Boa Tarde  Minha Lindas!
Hoje Não postarei Cardápio meu Dia Hoje Esta Uma Correria!
Estou Com Uma Amiga que Iria Se Casar Dia 19 Agora Porém ....Esta tendo Problemas Com o Noivo!
Só Tive Tempo Pra Um Café Preto Mesmo Com Adoçante!
Bjks Deus as Abençoe!

Bom Dia Minhas Linduxas!

Devido a Correria Do Fim De Semana To Devendo a Vcs oque Jantei Na Sexta Na Sogrinha

Então ai vai:

Tava Muito Bom.....

Dia Das Mães Foi Maravilhoso família toda Reunida  Churrasco...

Não Tirei Fotinha  Do Cardapio Pois o Dia Foi Mega Corrido!

Café Da Manhã:3 Cookies Light

1Copo De Chá Branco:Lichia(Feel Good)

Lanche Da Manhã:1Maçã

Almoço: 1Colher de Arroz Branco

Tabule ...3 Pedaços De Carne Pequenos..

2Coxinhas da Asa De frango

pãozinho-com Molho De Alho Adooroo!

Depois Deste Exagero No Almoço

Nem Ficamos Para Sobremesas....

Tinha Bolo Com Creme De  Abacaxi Brigadeirão (Eu Que fiz)!e Sorvete...

Maridinho e eu Achamos Melhor Vir Pra Casa...Assistimos ao Jogo !

E As 18:15 Fomos Para o Culto Das Mãe Que Por Sinal Estava Uma benção!

Detalhe Maridinho Comeu lanche Depois Do Culto e Eu Fiquei No Chá e 3 Bolachas De Agua e Sal!

Cardápio De Hoje:

Café Da Manhã

1Torrada Light Com Requeijão Light

1Copo De Café Com Leite Desnatado

1Fatia De Mamão Picadinho

1Hora De A.F:Esteira.....

Até mais Tarde Linduxas!Bjks

Olá Linduxas


Hora Do Almoço ai Vai Fotinha:

 

Brocolis e cenoura Refogados,

Salada De Alface ,Tomate Repolho e Pepino,3 Fatias Pequenas De manga e 1 filé  de frango grelhado

Lanche  Da Tarde:

Mamão Picadinho ....Que Dividi Com o Maridão!

Na Janta Vou Pra Sogrinha ai Depois Conto Pra Vcs....

Bjks

Bom Dia Minhas Linduxas!


Comecei o Dia Hoje Com Um Café Da Manhã Bem Light!


1 Torrada wickbold light com Geleia de Frutas Vermelhas light....
1copo de iogurte corpus light
1fatia de melão


A.F:1 Hora de Esteira e 15 Abdominais


Lanche Da Manhã:


1 pera


Bom  Mais Tarde Volto Pra Contar Como Esta Sendo ao Longo Do Dia!
e Breve Estarei Postando as fotos das Minhas Refeições....


                                  Pra Vcs Minhas  Linduxas

Deus as Abençoe Grandemente

Bjks

Bom Dia!


Hoje Dia  10 De Maio Estou Retomando Minha R.a....Na Verdade Faz um Tempo Que Optei pela R.A


Pois Ja Tentei De Tudo Pra Perder Peso Porem Foi tdo em Vão!




Atravez Do facebook conheci Muitas Pessoas Que São Adeptas a R.A Que Estão Comquistando Seus


 Objetivos ....Foi ai Então Que Decidi Vestir a Camisa Caminhar e Iniciar Minha R.A


Porém tive Altos e Baixos Como Todo Mundo... Pesava 85kg Eliminei 13Kg Cheguei ao 72 Uhuull....


Faltavam 10kg Para  Meu Peso ideal Porém Deslizei e Ca Estou eu Com 90kg....


Mas não Vou Desistir ....Bora Lá Encarar o Desafio Dos 100 Dias Para Emagrecer  Da Linduxa Aninha 


Oliveira!

Durante Esse Tempo Que Me Ausentei........

O Namoro Caminhou Muito bem... Tão bem Que Noivamos e Casamos!

Nossa To Mega Feliz Meu Esposo é Uma Benção!

Bom De Agora Por Diante Vou Postando Fotinhas e Todas as Novis....

Depois de Quase Dois Anos Off To 
De volta ao meu Blog!

OSCAR E BRUNO EM NOVA FORMAÇÃO GRUPO DISFARCE

MOMENTOS 

Há Momentos em que sentimos tanto a falta de alguém que o que mais queremos é tirar esta pessoa de nossos sonhos e abraça-la. Sonhe com aquilo que você quiser. Seja o que você quer ser, voê pois você possui apenas uma vida e nela só tem uma chance de fazer aquilo que se quer. Tenha felicidade bastante para fazê-la doce. Dificuldades bastante para fazê-la forte. Tristeza para fazê-la humana. E esperança suficiente para fazê-la feliz.