Boa Tarde Minhas Lindas!

Como Disse Mais Que Meu Dia Estava Uma Benção Pois Bem Estava e Continua Uma Tremenda 

Benção...

Ja Peguei as Roupas Pro Casamento Da Minha Amiga No Sabado!

Fui Caminhar e Quando voltava Da caminhada Decidi Passar Na farmácia e Ver Se Tinha 

Eliminada as Calorias

E Surpresa Já Se foram 2Kg em 1Semana Uhull!Muito Feliz Mesmo!

Cardápio Do Almoço:

Salada de Alface Tomate 

Brócolis Cenoura e Vagem,Refogados

File de Peixe Grelhado

Lanche:Vai Ser....

 Salada de Frutas

Janta:Sopa De legumes....

Bjks Minhas Lindas Até Amanhã!

Força Sempre!

Deus as Abençoe Grandemente!

Bom Dia Minha Linduxas!
 Graças a Deus Tudo Ja se resolveu Lá Com a Minha Amiga!Ela Vai se Casar Sim No Sábado!Uhuulll...
Ja Aluguei o Vestido Meu Esposo Tbm Ja Alugou a Dele...Ta Tdo Certinho Pra Ver nossos Amigos Receber as bençãos Do Nosso Senhor!
Bom Minhas Lindas Ontem não Tive Cardapio Vcs ACreditam Que Fiquei no Cafezinho Durante o


Dia Comi Uma Barrinha De Açaie a Noite Comi Um Lanchinho :2Fatias De Pão Integral 


light7Grãos 1Fatia de peito de Perú Tomate Alface e Cenoura Raladinha...1Copo De Suco De 
Lichia!


Meu Dia Hoje Hoje Começou Uma BENÇÃO!


Mais tarde Volto Com o Cardápio
Bjks

Boa Tarde  Minha Lindas!
Hoje Não postarei Cardápio meu Dia Hoje Esta Uma Correria!
Estou Com Uma Amiga que Iria Se Casar Dia 19 Agora Porém ....Esta tendo Problemas Com o Noivo!
Só Tive Tempo Pra Um Café Preto Mesmo Com Adoçante!
Bjks Deus as Abençoe!

Bom Dia Minhas Linduxas!

Devido a Correria Do Fim De Semana To Devendo a Vcs oque Jantei Na Sexta Na Sogrinha

Então ai vai:

Tava Muito Bom.....

Dia Das Mães Foi Maravilhoso família toda Reunida  Churrasco...

Não Tirei Fotinha  Do Cardapio Pois o Dia Foi Mega Corrido!

Café Da Manhã:3 Cookies Light

1Copo De Chá Branco:Lichia(Feel Good)

Lanche Da Manhã:1Maçã

Almoço: 1Colher de Arroz Branco

Tabule ...3 Pedaços De Carne Pequenos..

2Coxinhas da Asa De frango

pãozinho-com Molho De Alho Adooroo!

Depois Deste Exagero No Almoço

Nem Ficamos Para Sobremesas....

Tinha Bolo Com Creme De  Abacaxi Brigadeirão (Eu Que fiz)!e Sorvete...

Maridinho e eu Achamos Melhor Vir Pra Casa...Assistimos ao Jogo !

E As 18:15 Fomos Para o Culto Das Mãe Que Por Sinal Estava Uma benção!

Detalhe Maridinho Comeu lanche Depois Do Culto e Eu Fiquei No Chá e 3 Bolachas De Agua e Sal!

Cardápio De Hoje:

Café Da Manhã

1Torrada Light Com Requeijão Light

1Copo De Café Com Leite Desnatado

1Fatia De Mamão Picadinho

1Hora De A.F:Esteira.....

Até mais Tarde Linduxas!Bjks

Olá Linduxas


Hora Do Almoço ai Vai Fotinha:

 

Brocolis e cenoura Refogados,

Salada De Alface ,Tomate Repolho e Pepino,3 Fatias Pequenas De manga e 1 filé  de frango grelhado

Lanche  Da Tarde:

Mamão Picadinho ....Que Dividi Com o Maridão!

Na Janta Vou Pra Sogrinha ai Depois Conto Pra Vcs....

Bjks

Bom Dia Minhas Linduxas!


Comecei o Dia Hoje Com Um Café Da Manhã Bem Light!


1 Torrada wickbold light com Geleia de Frutas Vermelhas light....
1copo de iogurte corpus light
1fatia de melão


A.F:1 Hora de Esteira e 15 Abdominais


Lanche Da Manhã:


1 pera


Bom  Mais Tarde Volto Pra Contar Como Esta Sendo ao Longo Do Dia!
e Breve Estarei Postando as fotos das Minhas Refeições....


                                  Pra Vcs Minhas  Linduxas

Deus as Abençoe Grandemente

Bjks

Bom Dia!


Hoje Dia  10 De Maio Estou Retomando Minha R.a....Na Verdade Faz um Tempo Que Optei pela R.A


Pois Ja Tentei De Tudo Pra Perder Peso Porem Foi tdo em Vão!




Atravez Do facebook conheci Muitas Pessoas Que São Adeptas a R.A Que Estão Comquistando Seus


 Objetivos ....Foi ai Então Que Decidi Vestir a Camisa Caminhar e Iniciar Minha R.A


Porém tive Altos e Baixos Como Todo Mundo... Pesava 85kg Eliminei 13Kg Cheguei ao 72 Uhuull....


Faltavam 10kg Para  Meu Peso ideal Porém Deslizei e Ca Estou eu Com 90kg....


Mas não Vou Desistir ....Bora Lá Encarar o Desafio Dos 100 Dias Para Emagrecer  Da Linduxa Aninha 


Oliveira!

Durante Esse Tempo Que Me Ausentei........

O Namoro Caminhou Muito bem... Tão bem Que Noivamos e Casamos!

Nossa To Mega Feliz Meu Esposo é Uma Benção!

Bom De Agora Por Diante Vou Postando Fotinhas e Todas as Novis....

Depois de Quase Dois Anos Off To 
De volta ao meu Blog!